Le Studio
Un studio de plus de 165 m² à Vincennes, sur la ligne 1 (Métro Saint Mandé), à proximité de Paris et du bas Montreuil avec deux salles distinctes :
• une salle dédiée aux cours collectifs (tapis, magic circles, ballons...)
• une salle privée avec reformers towers, Cadillac, barrel, spine correctors et accessoires professionnels
Une atmosphère minimaliste, lumineuse et calme
Des coachs certifiés, sélectionnés pour leur exigence technique et leur sens du détail
Des cours collectifs en petit format pour une attention personnalisée
Des cours privés pour un accompagnement sur mesure
Cours collectifs
Des séances de 55 mn en petit groupe (maximum 10 élèves) pour une pratique précise, encadrée et accessible.
Chaque cours est construit autour d’un travail technique qui vous aide à intégrer les principes du Pilates dans vos mouvements quotidiens.
Idéal :
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pour développer force profonde et mobilité
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pour améliorer sa posture durablement
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pour construire une routine régulière
Format : Petits groupes pour une attention réelle à chaque corps.
Cours privés
Un accompagnement sur mesure, adapté à votre posture, votre historique corporel, vos besoins et votre progression.
Le travail sur reformer, Cadillac, barrel et accessoires permet une compréhension plus fine et plus rapide du mouvement.
Idéal :
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pour un suivi personnalisé
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pour une progression ciblée
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pour une rééducation douce ou un retour à l’activité
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pour les personnes souhaitant maîtriser la méthode en profondeur
Objectif : Que chaque correction s’imprime et transforme vos gestes du quotidien.
Cours semi-privés
Une séance sur machines à quatre maximum, pensée pour ceux qui souhaitent avancer ensemble : amis, partenaires, collègues...
Le format combine personnalisation et dynamique collaborative.
Idéal :
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pour une pratique motivante à deux, trois ou quatre
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pour progresser à son rythme tout en partageant l’expérience
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pour un accompagnement plus individualisé qu’en collectif
Objectif : Allier accompagnement personnalisé et énergie collective, afin de permettre à chacun d’améliorer sa technique, sa force et sa stabilité.
L'espace
En plus de nos deux salles distinctes, profitez de notre espace lounge pour vous poser avant ou après votre séance. Un lieu simple et confortable pour échanger, discuter et créer du lien avec d’autres pratiquants.
Le studio se veut un endroit où l’on s’entraîne sérieusement, tout en restant accessible et convivial.
